Belajar Air chair Dalam Breakdance

HM..sudah lama aku tidak posting tutorial untuk latihan para B-Boy. Tapi memang aku sengaja, karena aku juga tidak mau kalian belajar gerakan itu di tumpuk-tumpuk, dalam arti begini kalian kemarin baru belajar L-Kick ini belum lancar sudah mau coba yang lain. latihan seperti itu semestinya kalian harus hindari. kalau bisa kalian fokus ke 1 gerakan dulu baru yang lain kalau memang kalian sudah bener-bener bisa. kali ini aku akan memperkenalkan 1 gerakan yang di bilang cukup keren kalau kalian bisa memberi fariasi digerakan ini. Gerakan yang di bilang sulit iya- di bilang gampang juga iya....yah ...Air Chair, dalam gerakan Air Chair banyak sekali fariasinya. kalian bisa lihat saja gambar di bawah ini.


 

 dan ini

bagaimana guys???okey langsung saja kita mulai dalam materi yang aku akan ajarkan. dan ingat tetap lihat langsung videonya okey...
okey yang pertama-tama aku harus ajarkan kalian latihan awal agar memperkecil cedera . okey langsung saja:

1. yang pertama kalian cari sebuah tiang, jangan gunakan kursi buat pegangan aku saranin. jangan di tiru video di atas. karena diakan sudah bisa. takutnya nanti kursinya geser dan kamu bisa-bisa jatuh nanti.
2. kamu pegang tiangnya terus letakan tangan kamu kelantai.
3. setelah itu letakan siku-siku tangan kamu di daerah samping badan.. tepatnya posisi ada di daerah perut bagian belakang pas di ginjal. posisi badan bisa menghadap samping atau ke atas.
4. dan kamu coba angkat kaki 1 dulu keatas lalu langsung yang satunya mengikuti dengan cara loncatkan.
5. lakukan gerakan ini sa,api kamu sudah bisa menyeimbangkan, awalnya perut akan terasa sakit tapi kalau kalian sudah terbiasa, mudah2an tidak lagi, ya walaupun sedikit. udah itu saja.

Dan langsung kita mulai saja ke materi utama:

1. kalau yang ini kalian siap tangan 1 kalian kelantai.
2. letakan siku-siku kalian tepat di ginjal samping.
3. tangan yang satunya rentangkan ke atas untuk keseimbangan.
4. tarik nafas. dan langsung kamu loncat kaki kamu ke atas.
5. seimbangakan. cukup 3 detik saja kamu bisa nyeimbangin sudah bagus kuk.

okey. mungkin cuma sedikit karena memang gerakan ini tidak begitu rumit. dan yang paling penting disini kekuatan tangan kalian saja yang akan di uji. okey.. terima kasih telah berkunjung..